10.000 Kettlebell Swing Challenge von dem legendären Strength Coach Dan John

10.000 Kettlebell Swing Challenge von  Dan John

Das Original der Challenge findet Ihr auf der amerikanischen Seite T-Nation. Dan John war so nett, mir zu erlauben diese auch ins Deutsche zu übersetzten. Wer sich an diese legendäre Herausforderung wagen will, sollte sich meinen Erfahrungsbericht durchlesen.

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So kann ich Dir helfen

Enter the Kettlebell

Enter the Kettlebell Kurs

Du willst sehen, ob die Kettlebell was für Dich ist? Hast wenig Zeit? Dann mache ein „Enter the Kettlebell Seminar“.
Nach den 3 Stunden weißt Du viel mehr, kannst eigenständig zu Hause trainieren.

KETTLEBELL ANFÄNGERKURS

Lerne die Big-Six der Kettlebell Techniken ganze 20 vollgepackte Trainingseinheiten.
Wenn Du diesen Kurs absolviert und bestanden hast, dann kannst Du sogar bei unserem Clubtraining mit machen!

ONLINE COACHING

Du weißt, wie man trainiert? Willst aber mehr für Dich herausholen? Dann steige in unser Online-Coaching ein. Dafür muss ich wissen, was Dein Ziel ist und wie viele Tage Du die Woche trainieren kannst und für wie lange.

STRONG-LIFE-NUTRITION

Lerne, wie Du Nahrung nicht nur genießen kannst, sondern gezielt für Deine Zwecke nutzt. Egal ob Du Fett abnehmen, oder besser Muskelmasse aufbauen willst. Du lernst wie Du dann Dein Gewicht hältst und es nach Deinem Bedarf anpasst. Die Ausprägung von guten Gewohnheiten plus dem Nötigen wissen bringen hier den Vorsprung.

Bis zum 31.12.2022 bekommst Du mit „SLNXMAS“ 20€ Rabatt auf alle monatlichen Beiträge!

PERSONAL TRAINING

Du hast einen anspruchsvollen Job und musst sehen, wie Du mit wenig Zeit, das Maximum an Gesundheit für Dich erreichen kannst? Dann mache einen Termin mit mir und sehen, ob und wie ich auf Dich eingehen kann.

TECHNIK COACHING

Das nutzen viele Trainer aus dem Kettlebell, Crossfit oder ambitionierte Athleten, um ihre Techniken zu verfeinern. Dazu steht uns mein Privat-Gym zur Verfügung. Hier haben wir alles, was das Herz des Athleten erfreut Kettlebells, Langhantel, Atlas-Steine, Mace, Clubbells und vieles mehr.


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