Spaziergang und Trainging verbinden? Geht super mit Calisthenics

Gestern Vormittag war so schönes Wetter in Hamburg. Da haben wir unseren Gästen aus St. Petersburg erst einmal unseren schönen Zoo gezeigt. Zoo nennt das kein Hamburger, wir sagen wir gehen zu Hagenbeck :-) und das schon seit etlichen Generationen. Der Park wurde 1907 angelegt und ist eine Perle unserer Stadt. Aber ich schweife vom Thema ab.

Auch wenn man "gesellschaftliche Verpflichtungen" hat, heißt das nicht, das man auf sein Training verzichten muss. Keinen Kettlebells dabei, auch kein Problem Calisthenics bieten da einen sehr guten Ausweg.

Hier mal ein paar Fotos von meinen Versuchen. Die Brücke könnte besser sein, aber der Pistol Squat wird nach und nach schon besser.

Man selber geht dann auch anders durch den Park / Stadt, mir macht es Spaß zu überlegen, was man denn alles anstellen könnte ... zum Glück habe ich ja meine Frau dabei, die mich davon abhält mich zu doll zum Affen zu machen. Im Sommer mache ich meine Progressive Calisthenics Certification (PCC) in München. Dann würde ich gerne mit anderen zur "Feier" gerne mal einen Zug durch meine Perle (Hamburg) machen und sehen, was man denn alles so schönes Anstellen kann. Eine Art Calisthenics-Siteseeing Tour. Wer kommt mit? Kennt jemand Orte, die wir unbedingt trainieren/besichtigen sollten? Schreibt mir eine Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder tragt Euch in den Newsletter ein, dann werdet Ihr automatisch informiert, wenn die Pläne konkreter werden.

Bridge-in-Hagenbeck 480

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Tags: progressive calisthenics, calisthenics, spazieren gehen, Ausflug

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