Spaziergang und Trainging verbinden? Geht super mit Calisthenics

Gestern Vormittag war so schönes Wetter in Hamburg. Da haben wir unseren Gästen aus St. Petersburg erst einmal unseren schönen Zoo gezeigt. Zoo nennt das kein Hamburger, wir sagen wir gehen zu Hagenbeck :-) und das schon seit etlichen Generationen. Der Park wurde 1907 angelegt und ist eine Perle unserer Stadt. Aber ich schweife vom Thema ab.

Auch wenn man "gesellschaftliche Verpflichtungen" hat, heißt das nicht, das man auf sein Training verzichten muss. Keinen Kettlebells dabei, auch kein Problem Calisthenics bieten da einen sehr guten Ausweg.

Hier mal ein paar Fotos von meinen Versuchen. Die Brücke könnte besser sein, aber der Pistol Squat wird nach und nach schon besser.

Man selber geht dann auch anders durch den Park / Stadt, mir macht es Spaß zu überlegen, was man denn alles anstellen könnte ... zum Glück habe ich ja meine Frau dabei, die mich davon abhält mich zu doll zum Affen zu machen. Im Sommer mache ich meine Progressive Calisthenics Certification (PCC) in München. Dann würde ich gerne mit anderen zur "Feier" gerne mal einen Zug durch meine Perle (Hamburg) machen und sehen, was man denn alles so schönes Anstellen kann. Eine Art Calisthenics-Siteseeing Tour. Wer kommt mit? Kennt jemand Orte, die wir unbedingt trainieren/besichtigen sollten? Schreibt mir eine Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder tragt Euch in den Newsletter ein, dann werdet Ihr automatisch informiert, wenn die Pläne konkreter werden.

Bridge-in-Hagenbeck 480

Benutzerbewertung: 5 / 5

Wir freuen uns, wenn Du Dir einen Augenblick Zeit nimmst um diesen Artikel zu bewerten.
5 von 5 - 1 Bewertungen
Vielen Dank für die Bewertung dieses Beitrags.

Tags: progressive calisthenics, calisthenics, spazieren gehen, Ausflug

Anmelden

Podcast Deutsch

Kontakt                             Impressum

Vergleich der Kurse

Enter the Kettlebell

Enter the Kettlebell

Speziell für Anfänger
Geeignet für komplette Einsteiger. Also keine Angst :-)
Erhalte einen Einblick in die Welt der Kettlebell.
Danach kannst Du zu Hause sicher und effektiv mit Deinem Kettlebell Training beginnen.
  • Körpermechanik & Funktionales Training
  • Kettlebell Sicherheit
  • TGU - Turkish Getup
  • Hardstyle Swing
  • 5 Min. Abschluss Workout
€79,00
€69,00
Preis inklusive 19wSt.
6 auf Lager
Enter the Kettlebell - Termin:


 

Read more

Bodyweight Basics

Bodyweight Basics


Calisthenics (ohne Geräte)
Um stark und fit zu werden ist man nicht auf Geräte angewiesen. Lerne die älteste Methode Kraft und Beweglichkeit zu gewinnen. Ideal für alle, die viel auf Reisen sind.
  • Liegestütze
  • Klimmzüge
  • Kniebeuge
  • Rumpfstabilität (Bauch / Brücke)
Investiere in Deine Unabhängigkeit!
€79,00
€69,00
Preis inklusive 19wSt.
7 auf Lager
Bodyweight - Basics:


 

Read more

RKC-Anfängerkurs

RKC-Anfängerkurs

Ambitionierte Einsteiger
und alle, die Ihre Kettlebell Techniken verfeinern wollen.
Bilde die Grundlage für ein lebenslanges, erfolgreiches und effektives Training.
Die perfekte Grundlage für Deinen Erfolg.
  • TGU - Turkish Getup
  • Swing
  • Clean
  • Press
  • Snatch
  • Squat

 

€249,00
8 auf Lager
RKC-Anfänger:


 

Read more

articles translated into English

So the main content is in German, but on some other webpages my articles have been translated to English. There are also some English Podcasts with me out there.

Content in English