RKC News Juli 2014 von Frank

Diesen Monat durfte ich die RKC-News schreiben. Das Thema ist als Trainer etwas grenzwertig, da "man seine Fehler als Trainer ja nicht ansprechen darf". Wer mich kennt, weiß das ich da nicht so viel darauf gebe. Trotzdem bin ich mit dem Artikel fast 1 Jahr schwanger gegangen, bevor ich den zu Papier (PDF) brachte. Warum? Wir sind alles nur Menschen, jeder macht mal Fehler und so ist es denke ich motivierender zu zeigen, was man als "normaler" Mensch so alles erreichen kann.

Wenn man sagt "pass auf, dass Du Dich nicht übernimmst, Du könntest Dich verletzen" geht das meist ins eine Ohr rein und ins andere raus. Erzählt man aber eine Geschichte aus dem eigenen Leben, wird das alles auf einmal greifbar und nimmt eine Form an, die man erfassen und verstehen kann. Überlegt mal wie früher Wissen an die nächste Generation übergeben wurde - verpackt als Geschichten am Lagerfeuer. Die RKC News kannst Du direkt von der RKC Seite herunterladen:

RKC-Nachrichten 07-2014412.89 KB

Zur Hauptstory gibt es noch Infos zur Kettlebell und der Fettverbrennung und wie man die eine schnelle Regeneration trainieren kann.

Wer mag druckt es aus und reicht es weiter. Have Fun.

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Tags: kettlebell, training, Fettverbrennung, RKC Nachrichten, Workout, Regeneration

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So the main content is in German, but on some other webpages my articles have been translated to English. There are also some English Podcasts with me out there.

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