Podcast Nr. 14 Sascha Pospischil - 10.000 Swing-Challenge
Diesmal schnacke ich mit Sascha (Vorstellung Podcast Nummer 10) über die 10.000 Swing Challenger von Dan John. Wir beide haben die berühmt, berüchtigte Challenge schon zweimal durch. Grund genug einmal über die kleinen Tipps, Tricks und Kniffe zu berichten. Die Challenger selber ist Knüpple hart und man kann sich durch etwas Planung, das leben leichter machen (ist ein völlig neues Konzept). ;-)
Wir stellen diese Kettlebell-Challenge vor. Viele der Hinweise kannst Du auch in unseren Blogs nachlesen. (Auflistung am Ende).
Das Zählen der 50er Sätze unter höher körperlicher Belastung ist (zumindest für mich) schwer. Wir gehen Möglichkeiten durch, wie Du das leichter bewerkstelligen kannst.
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