gute Portion Schlaf - übernächtigte Personen neigen zu Unfällen
Etwas zu Trinken, es könnte sein, dass Ihr Durst bekommt und es gibt ein Pause.
Kleines Handtuch, es könnte sein, das Ihr an der einen oder anderen Stelle in Schweiß kommt
Sportschuhe komplett ohne Dämpfung (null Sohle, Vibrams Fivefinfers, Checks, etc.), z.B. Jogging oder Tennisschuhe sind sehr schlecht, barfuß ist super ok und meist auch mein Favorit, Anti-Rutsch-Socken sind eine günstige und gute Option.
Lange Sporthose / Jogginghose
Klamotten, in denen Ihr Euch gut bewegen könnt, T-Shirt und Sporthose sind voll ok, wir sind nicht auf einer Modenschau ;-)
Hoodie oder Pullover falls Dir bei der Theorie / Pause kalt werden sollte.
Tipps:
Sei 5 Minuten früher da, wir müssen einiges Ausfüllen, damit der Kurs stattfinden kann. Je schneller wir die Bürokratie über die Bühne bekommen, desto schneller kann es losgehen.
Gruppen Seminare in Hamburg
Heideknick 20, 22393 Hamburg
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Adresse
Frank Delventhal Heideknick 20 22393 Hamburg
Auf der Einfahrt passen 2 Autos und inder Nähe gibt es meist genügend Parkplätze.
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