Trainingsplan

Du bekommst den Trainingsplan am Anfang des Monats zugeschickt. Dann kannst Du Dir leicht Deine Werte eintragen und verfolgen.

Zoom / Präsenz

Der Kettlebell Club hat eine begrenzte Anzahl an Plätzen vor Ort und mehr Online.
Wenn Du nur Online gebucht hast, dann kannst Du nur per Zoom teilnehmen.
Wer Präsenz gebucht hat, hat die Wahl über Zoom zu trainieren, oder vor Ort aufzuschlagen.

Vor Ort behördliche Regelungen Corona / 2G

Habt Eure vollständige Impf- oder Genesungsbestätigung parat, also Perso und App / Impfzertifikat / Impfausweis.
Nur so dürfen die Gruppenkurse stattfinden.

Die Kontrolle findet an der Gaststädte stadt. Einchecken über die Luca App.

Wer Erklätungsbeschwerden hat, sagt ab und bleibt zu Hause!

53.5480,10.0309

BSV e.V.

Betriebssportverband Hamburg e.V.
Wendenstraße 120
20537 Hamburg

Einlass und Corona Kontrolle über die Gastronomie.
Digitales Impfzertifikat bereit halten, einchecken über die LUCA App.

Es gibt in der Nähe Parkplätze. Allerdings nicht immer direkt vor der Tür.
Bitte über auf das Vereinsgelände gehen und über die Vereinsgastronomie eintreten.

Wenn Du Fragen hast, dann schreibe mir bitte unter:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Ich werde Dir dann so schnell wie möglich antworten.

Behördliche Regelung: Corona / 2G Plus

Habt Eure vollständige Impf- oder Genesungsbestätigung parat, also Perso und App / Impfzertifikat / Impfausweis.
Nur so dürfen die Gruppenkurse stattfinden.

Wer Erklätungsbeschwerden hat, sagt ab und bleibt zu Hause!
Diejenigen können dann an einen Alternativ-Termin einen Platz bekommen.

Allgemein: Was brauche ich?

• Gute Laune
• Ausgeschlafen sein hilft mehr aus dem Event mit zu nehmen.
• Ggf. etwas zu Schreiben, falls Du Dir ein paar Notzien machen möchtest.

Tipps:

Sei etwas früher da, wir müssen einiges Ausfüllen, damit der Kurs stattfinden kann. Je schneller wir die Bürokratie über die Bühne bekommen, desto schneller kann es losgehen und ich würde gerne pünktlich starten.

53.5480,10.0309

BSV e.V.

Betriebssportverband Hamburg e.V.
Wendenstraße 120
20537 Hamburg

Es gibt in der Nähe Parkplätze. Allerdings nicht immer direkt vor der Tür.
Bitte über auf das Vereinsgelände gehen und über die Vereinsgastronomie eintreten.

Was den Vorteil hat, dass Du Dir kleinen einen Kaffee bestellen kannst.

Wenn Du Fragen hast, dann schreibe mir bitte unter:
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Ich werde Dir dann so schnell wie möglich antworten.

Allgemein: Was brauche ich?

• Gute Laune
• gute Portion Schlaf - übernächtigte Personen neigen zu Unfällen
• Etwas zu Trinken, es könnte sein, dass Ihr Durst bekommt und es gibt ein Pause.
• Kleines Handtuch, es könnte sein, das Ihr an der einen oder anderen Stelle in Schweiß kommt
• Sportschuhe komplett ohne Dämpfung (null Sohle, Vibrams Fivefinfers, Checks, etc.), z.B. Jogging oder Tennisschuhe sind sehr schlecht, barfuß ist super ok und meist auch mein Favorit, Anti-Rutsch-Socken sind eine günstige und gute Option.
• Lange Sporthose / Jogginghose
• Klamotten, in denen Ihr Euch gut bewegen könnt, T-Shirt und Sporthose sind voll ok, wir sind nicht auf einer Modenschau ;-)
• Hoodie oder Pullover falls Dir bei der Theorie / Pause kalt werden sollte.

Tipps:

Sei 5 Minuten früher da, wir müssen einiges Ausfüllen, damit der Kurs stattfinden kann. Je schneller wir die Bürokratie über die Bühne bekommen, desto schneller kann es losgehen. 

Heideknick 20, 22393 Hamburg

Frank Delventhal
Heideknick 20
22393 Hamburg

Auf der Einfahrt passen 2 Autos und inder Nähe gibt es meist genügend Parkplätze.

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Ich werde Dir dann so schnell wie möglich antworten.

Damit alles für Dich am bequemsten läuft, nutze ich eine externe Online-Terminvergabe.
So kannst Du gleich sehen, zu welchen Zeiten ich Zeit habe, mich ausschliesslich auf Dich zu konzentrieren. Klicke auf den unteren Button oder auf das Bild mit dem Kalender.

Rechtlicher / datenschutztechnischer Hintergrund:

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Warum nutze ich diesen Service?

Weil ein automatischer Abgleich mit meinen Terminen stattfindet. Außerdem heißt es nicht, dass ich Zeit habe, nur weil man mich am Telefon erreicht hat. Bisher hat sich dieser Service aufgrund seiner Zuverlässigkeit und Bequemlichkeit für alle Seiten bewährt.

Gerade die Erinnerung per SMS, 15 Minuten vor dem Termin ist sehr schön. So kann man sich noch mal einen frischen Kaffee machen und allen sagen, das man jetzt keine Zeit hat.

Du willst einen datensparsamen Kontakt und hast Geduld?

Falls Du absolut keinen externen Service nutzen willst, um einen Gesprächstermin zu vereinbaren, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. und teile mir Deine Telefonnummer und generellen Zeiten mit, wann Du zu erreichen bist und wahrscheinlich ungestört Zeit für ein Gespräch hast. Auf automatische Termin-Erinnerungen per SMS und andere Annehmlichkeiten müssen wir dann halt verzichten.