Skip to main content

Podcast Nr. 9 Andreas Wiechmann: Muaythai und Kettlebell

Diesmal habe ich da besondere Vergnügen meinen Kettlebell Bruder Andreas Wiechmann vorzustellen. Der Mann, mit dem ich den RKC und den RKC 2 bestritten habe. Kürzlich ist Andy verdientermaßen zum RKC Teamleader ernannt worden.

Andy war schon immer sportlich: Judo, Chan Shaolin Si Kung Fu, Original Muaythai und Kickboxen, Fitnesstrainer DSSV, Muaythai Trainer B-Lizenz MTBD, Kickboxen 1. Dan, Primal Move Essentials, RKC II Instructor und nun Team Leader. Andy ist Headcoach bei Combat Sports Lübeck.

Weiterlesen … Podcast Nr. 9 Andreas Wiechmann: Muaythai und Kettlebell

  • Aufrufe: 8364

Podcast Nr. 8 Katja Graumann - Vorstellung

Katja Graumann hat Diätik studiert und ist Personal Trainer in der Kraba Erfuhrt. Sie hält hochkarätige Seminare zum Thema Ernährung. Sie fing als Schwimmerin an, wechselte dann zum Fitnessstudio und hat dort Groupfitness Kurse gegeben. Später kam sie über Sebastian (Podcast Nr. 1) zur Kettlebell. Nach der Geburt Ihres Kindes kam Katja auf die Idee, Baby und Eltern Kurse zu entwickeln. Mit dem Heranwachsenden der Kinder haben sich dann auch die Kurse angepasst.

Das Zitat zum Einstieg: »Mit Gabel und Messer gräbst Du Dir Dein eigenes Grab«
Joseph L. Greenstein (the Mighty Atom - berühmter Oldtime-Strongman)

Weiterlesen … Podcast Nr. 8 Katja Graumann - Vorstellung

  • Aufrufe: 8515

Podcast Nr. 7 Alfred Haase (4. Dan Aikido)

Alfred Haase ist einer der Aikido Lehrer, deren Unterricht ich genießen durfte. Er unterrichtet im Bramfelder Sport Verein und ist erster Vorsitzender des Aikido-Verband Hamburg e.V. (Zusammenschluss von Aikido Vereinen in Hamburg und Umgebung).

Alfred kam verletzungsbedingt vom Judo zu Aikido. Mittlerweile ist das über 30 Jahre her. Aikido gilt als „Kraftlose“ Kampfkunst, was irreführend ist. Es wirkt man nicht Kraft gegen Kraft, sondern versucht den Schwung des Angreifers für sich zu nutzen. Das heißt, aber nicht, dass man selber keine Kraft bräuchte.

Weiterlesen … Podcast Nr. 7 Alfred Haase (4. Dan Aikido)

  • Aufrufe: 8302

Podcast Nr. 6 Vorstellung Pia Scherenberger

Pia ist Personal Trainerin in Köln, Kettlebell Kollegin und Powerfrau. Zusätzlich ist Sie mit anderen Trainingsgeräten, wie Bulgarien Bags, Calisthenics, Club Bells und der guten alten Langhantel vertraut. Früher war Pia eine aktive Bodybuilderin, auch wenn Sie das heute nicht mehr in ihre Vita hervorhebt. 

Durch einen Artikel in der Zeitung ist sie auf die Kettlebell aufmerksam geworden. Damals besuchte sie ihr erstes Seminar bei Dr. Till Sukopp in Köln. Später hat Robert Rimoczi bei „the Camp“ kennen gelernt und wollte danach „mehr“ von der Kettlebell lernen.  Mittlerweile ist Pia RKC-Teamleader und hilft vielen sich auf Ihre RKC Kettlebell Zertifizierung vorzubereiten.

Weiterlesen … Podcast Nr. 6 Vorstellung Pia Scherenberger

  • Aufrufe: 8237

Podcast Nr. 5 Vorstellung Moritz Rammensee

Moritz war schon immer sportlich aktiv und hat sich ab dem sechzehnten Lebensjahr mit den ersten Trainingsplänen beschäftigt. Er ist einer der Gründer der Kraft und Bewegungsakedemie in München und ein gefragter Trainer und Coach. Er hat mich auch auf meine RKC2 Zertifizierung vorbereitet. 

Er kam über die perfekte Bewegung zu FMS (Functional Movement System) und dann erst zur Kettlebell. Er hat von vielen hervorragenden internationalen Coaches (Max Shank, Pavel Tsatsouline, Brett Jones, Dr. Kyle Kiesel, Peter Lakatos, Tommy Blom, Dr. Greg Rose und Al Kavadlo) gelernt und den halben Planeten umkreist, um sich weiter fortzubilden. Dabei stand für Ihn seine eigene Verbesserung im Mittelpunkt. Bis ihn immer mehr Leute darauf ansprachen, dass er so gut erklären kann.

Mittlerweile ist Moritz RKC Team Leader, CK-FMS (Funktional Movement System), PCC, PM2, PMR, lizensierter Fitness- und Leistungssport-Bodytrainer.

Weiterlesen … Podcast Nr. 5 Vorstellung Moritz Rammensee

  • Aufrufe: 8496

Podcast Nr. 4 Dorothee Appel

Dorothee Appel ist Diplom Betriebswirtin und seit der Kindheit schon sportlich und hatte das Glück in einer sportlichen Familie groß zu werden. So war beim Kanusport und auch in der Mini-Prinzengarde (für die Fischköppe: Das ist was mit Fasching und Tanzen). 

Was hat die Frau nicht alles gemacht? Lizenzierte psychologische Beraterin geprüft nach dem Verband für Psychotherapie (vfp), lizensierte Personaltrainerin, RKC 2, Entspannungstrainerin (PMR „Progressive Muskelrelaxation“, autogenes Training, Stressmanagement), Schwimmtrainerin, Crossfit Trainerin, Groupfitness Lizenzen  (Indoor Cycling, BG Lizenzen, Aquafitness, Rückenfitness, Langhantel Klassen, Boxformate, Mobility, Hot Iron, Athletik und funktionelles Training).

Beim Crossfit hat sie eine Hassliebe zur Kettlebell entwickelt. Auf der Fitnessmesse »Fibo« hat sie dann Robert Romoczi und seinen unverkennbaren Humor kennen gelernt.

Weiterlesen … Podcast Nr. 4 Dorothee Appel

  • Aufrufe: 8566

Podcast Nr. 3 Vorstellung Michael Schaller

Michael Schaller ist Personal-Trainier in Berlin. Ursprünglich kommt er aus Oberammergau (einem 5000 Selen Dorf aus Bayern). Seine Eltern stellten ihn seit der frühsten Kindheit, allen möglichen Sportarten wie Ski, Turnen, Taekwondo und Basketball vor. Das Ganze mündete in ein abgeschlossenes Sportstudium. Später zog er nach  Berlin, um seinen Traum als Personal Trainer zu verwirklichen. Michael interessiert sich primär für Bewegung, was zu seinen Primal Move, Functional Movement System (FMS) und der RKC 2 Zertifizierungen führte.

Micheal schreibt fundierte Artikel und hat sogar den einarmigen Handstand gemeistert.

Weiterlesen … Podcast Nr. 3 Vorstellung Michael Schaller

  • Aufrufe: 8564

Podcast Folge 2: Vorstellung Robert Rimoczi

Robert ist Master RKC und einer der treibenden Kräfte der Kettlebell in Deutschland. Er unterrichtet in der Kraft und Bewegungsakademie in München, welche ein echter Kraftsporttempel geworden ist. Sämtliche RKC I und RKC II Zertifizierungen finden dort statt. Robert interessiert sich für Kraft und Bewegung. Ihm geht es um reale, messbare Leistungssteigerung. Daher sein Interesse für die Kettlebell, da dieses Tool sehr vielseitig ist.

Weiterlesen … Podcast Folge 2: Vorstellung Robert Rimoczi

  • Aufrufe: 8518

Podcast Folge 1: Vorstellung Sebastian Müller

Sebastian Müller ist Trainer in Erfurt, spezialisiert auf Kettlebell Training und Handstand Aficionado. Er betreibt die Kraft und Bewegungsakademie Erfurt und erfolgreicher Blogger um alle Themen bezüglich des körperlichen Trainings und Fitness.

Mir war es sehr wichtig, dass der Sebastian meine Nummer 1 wird, da er mich damals dazu ermutigt hat meine erste Kettlebell Zertifizierung zu machen. Danach war ich so angefixt, dass ich eh nicht mehr aufhören wollte. Was sich bis heute nicht geändert hat.

Weiterlesen … Podcast Folge 1: Vorstellung Sebastian Müller

  • Aufrufe: 8705

Mace-Strength Seminar

Sa. 04.05.2023
Mace-Strength Seminar

Für gesunde Schultern und einen stabilen Griff.

Gesunde Schultern und stabile Handgelenke bedeuten mehr Kraft! Im Mace-Strength Base-Workshop lernst Du alles, was Du brauchst, um sicher und effektiv zu starten. 

Kleingruppe maximal 3 Leute
Verkauf und Rechnungstellung über CopeCar

Enter Kettlebell Seminar

Sa. 15.05.2024
Enter the Kettlebell Kurs

Mit diesen 2 Übungen Deinen ganzen Körper trainieren!

Ganzkörpertraining mit nur 2 Übungen! Sieh, ob Dir die Kettlebell liegt. Lerne die 2 wichtigsten Übungen in nur 3 Stunden, so das Du diese sicher zu Hause trainieren kannst.

Kleingruppe maximal 3 Leute
Verkauf und Rechnungstellung über CopeCar

Grinds & Ballistics

25./26.05.2024
Grinds & Ballistics Workshop

Die Kettlebell – Dein All-in-One-Tool für Ausdauer, Fettverbrennung und eine spürbare Steigerung deiner körperlichen Stärke. Erlebe, wie gesteigerte Kraft und verbesserte Mobilität dein Körpergefühl auf ein neues Level heben und deine Lebensqualität steigern!

Bitte macht vorher das
Enter the Kettlebell Seminar !

Kleingruppe maximal 3 Leute
Verkauf und Rechnungstellung über CopeCar

💥 Mace-Strength Online Kurs

Starke, gesunde Schultern plus einen festen Griff!
Mace-Strength Seminar
Die Schultern und Handgelenke sind die Eckpfeiler Deiner Kraft. Wenn diese geschädigt, oder schwach sind, hast Du weniger Kraft in allen Bewegungen. Die Mace ist ein tolles Instrument, da immer der ganze Körper mit trainiert wird und der Umgang etwas Spielerisches hat. Die Mace macht Dich besser in Calisthenics, Powerlifting, Golf, Tennis bis hin zum Kugelstoßen. Da hier die Schultern oft Deine Leistung einschränken. Die Mace ist ein gesunder Ausgleich, für Job und Leistungssport. Videos mit bis zu 3 Perspektiven Schriftliche Beschreibung aller Techniken Trainingsplan (auch zusätzlich zum bestehenden Training) Lebendige FAQ-Sektion Verkauf und Rechnung über CopeCart

ONLINE COACHING

Trainiere wann Du willst, nur besser
Willst effektiver trainieren?Dann steige in unser Online-Coaching ein! Individueller Trainingsplan vom Dipl. Strength Coach wöchentliche Feedback konstante Anpasung an Leistung und Trainingsziele App für Deinen Plan

KETTLEBELL NEWSLETTER

Tipps für Dein Trainnig
  • Hilfreiche Tipps
  • Experten Wissen
  • Verständlich geschrieben


✅ 
Experten-Tipps
✅ Neuigkeiten
✅ Termine
✅ Workouts

Bleibe stets informiert über kommende Workshops, Specials und andere Neuigkeiten aus dem Hamburg-Kettlebell-Club. Trage Dich jetzt ein.