Kettlebell & Mace - Outdoor Training
Entdecke das ultimative Fitnessgeheimnis:
Kettlebell & Steel-Mace-Training - Dein Ticket zu einem fitteren, stärkeren Körper!
10 Gründe, warum Du Dir das nicht entgehen lassen solltest.
💪 Vielseitiges Training: Die Kombination von Kettlebell- und Steel-Mace bietet Dir eine abwechslungsreiche Palette an Übungen, die Deinen ganzen Körper stärken.
🏋️♂️ Verbesserte funktionelle Kraft: Mehr Power und Dynamik im Alltag und bei allen sportlichen Aktivitäten.
🏃♂️ Ganzkörper-Workout: Die Kombination von Kettlebell- und Steel-Mace-Übungen ermöglicht Dir ein effektives Ganzkörper-Workout, das Kraft und Ausdauer trainiert.
🦾 Stärkung des Rumpfes: Sowohl Kettlebell- als auch Steel-Mace-Training fordern und stärken den Rumpf, was zu einer verbesserten Stabilität und Körperhaltung führt. Anti-"ich hab wieder Rücken"-Training
🤸♂️ Verbesserung der Mobilität und Flexibilität: Durch die Kombination der beiden Trainingsmethoden kannst Du Deine Mobilität und Flexibilität verbessern.
🔥 Gesteigerte Fettverbrennung: Durch eine an Dich angepasste Intensität kann Dir dieses Training bei einem effektiven Fettabbau helfen.
🕺 Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts: Bewege Dich in alle Richtungen, steigere Deine Balance und Körpergefühl.
📈 Skalierbarkeit & Anpassungsfähigkeit: Beide Trainingsmethoden sind für alle Fitnesslevels geeignet und können von einem guten Trainer an individuelle Fähigkeiten und Ziele angepasst werden.
👥 Gruppendynamik & Motivation: Lass Dich vom Momentum der Gruppe mitreißen. Zusammen ist alles einfacher.
😄 Spaß & Herausforderung: Die Kombination dieser beiden Trainingsmethoden bietet Dir ein unterhaltsames und herausforderndes Erlebnis, das Dich stärker und gesünder macht.
Mach Dich fit für den Sommer mit dem Betriebssportverband Hamburg und dem Hamburg Kettlebell Club! 🌞💪
Gemeinsam bringen wir Dich in Form:
In unserer Outdoor-Trainingsaktion auf der BSV-Location Wendenstraße erlernst Du die wichtigsten Kettlebell- und Steel-Mace-Übungen für ein effektives Ganzkörper-Workout.
📅 Wir bieten zwei Kurse an: Montags oder Donnerstags, jeweils von 18:00 bis 19:00 Uhr, über 10 Termine.
💰 Die Buchung erfolgt über den BSV. Nicht-BSV-Mitglieder zahlen 200€, während BSV-Mitglieder nur 150€ bezahlen.
🔎 Erkundige Dich bei Deinem Arbeitgeber, ob er Mitglied im Betriebssportverband Hamburg ist. Wenn nicht, kann sich Dein Chef gerne beim BSV informieren:
So sicherst Du Dir Deinen Platz:
1️⃣ Schreibe eine E-Mail an
Wichtiger Nachtrag: Nach den 10 Terminen wird es 2 separate Termine geben, in dem Du Deine Fähigkeiten unter Beweis stellen kannst. Wenn Du die Technik Standards erfüllst, erwirbst Du das Recht an unserem wöchentlichen Kettlebell Training mit Teil zu nehmen!